0

โควิด-19 ทำให้หลายคนกลัวและรู้สึกหมดกำลังใจ การดูแลจิตใจตัวเองช่วงโควิดจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

หลายคนสรรหาวิธีป้องกันและรักษาตัวเองจากโรคระบาด จนลืมไปว่าการดูแลจิตใจตัวเองในช่วงโควิดก็สำคัญไม่แพ้กัน

0

เราทุกคนชอบกิน แต่จะกินยังไงไม่ให้อ้วนและยังมีความสุขได้

เราทุกคนคงปฏิเสธไม่ได้ว่าการกินอาหารคือความสุขอย่างหนึ่งในชีวิต แต่เราก็รู้ดีว่าถ้ากินมากเกินไปก็จะทำให้เราอ้วนแน่ ๆ แล้วเราจะกินยังไงไม่ให้อ้วนล่ะ

0

Switched ซีรีส์ญี่ปุ่น 6 ตอน ที่สอนให้เรายอมรับการเป็นตัวเอง

Switched ซีรีส์ญี่ปุ่น ใน Netflix ที่นำเสนอเรื่องราวของเด็กสาว 2 คน ที่ต่างกันทั้งหน้าตาและนิสัย “เมื่อคนหนึ่งอยากกลายเป็นอีกคนที่ไม่ใช่ตัวเอง” เธอจึงสลับร่างกับสาวป๊อบในโรงเรียน [...]