อุปกรณ์ป้องกันตัวเองอย่างหน้ากากอนามัยและเจลแอลกอฮอล์สำหรับล้างมือ กลายเป็นสินค้าราคาแพงและหายากทันที เมื่อสถานการณ์ไวรัสสายพันธุ์ใหม่ โคโรนา 2019 หรือ COVID-19 เริ่มแพร่ระบาดและคร่าชีวิตผู้คนทั่วโลกกว่าครึ่งแสนรายในเวลาไม่ถึงสี่เดือน ด้วยอาการติดเชื้อผ่านการติดต่อจากสารคัดหลั่งในตัวผู้ป่วย เช่น ละอองเสมหะจากการไอหรือจามไปสู่คนปกติ
วิธีใช้หน้ากากอนามัยขั้นตอนพื้นฐานแบบคุ้มค่า
ด้วยสถานการณ์ข้างต้น ทำให้ประชาชนคนธรรมดาอย่างเรา ๆ ต้องกัดฟันจ่ายค่าหน้ากากอนามัยและเจลแอลกอฮอล์ด้วยราคาหลักพันต่อเดือน สวนทางกับสภาพเศรษฐกิจที่ทั้งลดทั้งปลดคนเป็นว่าเล่น จะดีกว่าไหมถ้าเราไม่ต้องกำเงินน้อยนิดตัดสินใจซื้อระหว่างข้าวกับหน้ากาก แต่ใช้ “หน้ากากอนามัย” ที่มีให้คุ้มค่าและประหยัดที่สุด ตามวิธีพื้นฐานดังนี้ คือ
- สิ่งที่ง่ายและประเสริฐที่สุดในสถานการณ์นี้ คือ โปรด “อยู่บ้าน” สองคำสั้น ๆ ที่ถ้าหากทำได้ นอกจากจะช่วยโลกแล้ว ยังช่วยเซฟเงินในกระเป๋าของคุณ ไม่ให้ต้องเสียไปกับค่าหน้ากากอนามัยอันแสนแพง เพราะแค่อยู่ในบ้านที่สมาชิกปลอดเชื้อ ดูแลความสะอาดของใช้และอาหาร รวมถึงมีระยะห่างระหว่างกันที่เหมาะสมแล้ว หน้ากากอนามัยที่มีก็เก็บไว้ใช้ยามจำเป็นได้เลย
- เมื่อถึงยามจำเป็นที่ต้องออกไปในที่ชุมชน ซึ่งอาจสุ่มเสี่ยงต่อละอองฝอยของผู้ป่วย นพ.โสภณ เอี่ยมศิริถาวร ผู้อำนวยการกองโรคติดต่อทั่วไป กรมควบคุมโรค (คร.) กระทรวงสาธารณสุข ให้คำแนะนำว่า สำหรับคนทั่วไปที่ไม่ได้เจ็บป่วย หน้ากากผ้าธรรมดาก็เพียงพอต่อการป้องกัน ข้อดีคือทำเองได้ ราคาไม่แพง ซักใช้ซ้ำได้ และยังช่วยป้องกันละอองฝุ่นขนาดใหญ่ได้อีกด้วย
- หากเลือกใช้หน้ากากผ้า เคล็ดลับสำหรับสุภาพสตรีคือแต่งหน้าให้บางลง (ประหยัดค่าเครื่องสำอางได้อีกต่อ) เพื่อไม่ให้คราบเครื่องสำอางสะสมบนหน้ากากจนต้องซักรุนแรงหรือใช้น้ำยาขจัดคราบ เพราะวิธีซักหน้ากากผ้าที่ถูกวิธีนั้นเพียงแค่ซักกับน้ำยาซักผ้าเด็กหรือน้ำสบู่อ่อน ล้างด้วยน้ำสะอาด และตากในที่โปร่งลมโกรก หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด เพียงแค่นี้ก็สามารถนำกลับมาใช้ใหม่และยืดอายุการใช้งานหน้ากากผ้าได้แล้ว
พลิกแพลงวิธีใช้หน้ากากอนามัยขั้นแอดวานซ์
ในกรณีที่หน้ากากอนามัยหมด หรือมีเหตุต้องไปที่ชุมชนกะทันหัน ก็ไม่ต้องตื่นตระหนักควักเงินซื้อเดี๋ยวนั้น เคล็ดลับขั้นแอดวานซ์ คือให้เราพกผ้าเช็ดหน้าผืนใหญ่ที่สะอาดกับยางรัดผมติดตัวไว้เสมอ เมื่อถึงยามจำเป็น ให้นำผ้าเช็ดหน้าพับทบไปมา 4 ครั้ง (ดูวิธีใน google เสิร์ชคำว่า พับหน้ากากอนามัย ไม่ต้องเย็บ) ใช้เวลาแค่ 30 วินาที ก็มีหน้ากากอนามัยใช้ยามฉุกเฉินได้แบบไม่สิ้นเปลือง
อย่างไรก็ตาม นอกจากใช้หน้ากากอนามัยแล้ว ให้เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าอย่าใช้มือจับหน้าตาตัวเองระหว่างที่อยู่นอกบ้าน หมั่นล้างมือให้ถูกวิธีนาน 20 วินาทีตามที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำ และ “อยู่บ้าน” ให้มากที่สุดเพื่อลดความเสี่ยง หากทุกคนพร้อมใจร่วมมือกับปฏิบัติ พวกเราจะผ่านวิกฤตครั้งนี้ไปได้ แถมท้ายคือสบายกระเป๋าอีกด้วย
(Credit : https://pixabay.com/photos/virus-protection-coronavirus-woman-4898571/)
